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育毛対策と頭皮のツボ押しについて


前の記事で少し説明をしかけましたが、育毛にはツボを押すことが良いと言われています。

何が良いかということの1つに、空き時間や細切れ時間を利用できるということです。入浴やマッサージが朝や寝る前といった時間が空いてしまうことに対して、ツボ押しであれば気軽にできますからね。
だから合間をみて行うようにしたいですね。

「労宮」と「心穴」は、てのひら中央にある窪みから、中指の先のほうまで揉むことで自然にフォローできます。親指の付け根付近にある「脱毛点」も押しておきたいですね。

どのツボも血流を改善し、抜け毛を改善し、健康な髪が育つのに必要な地肌環境を整えるのに役立つでしょう。しかし、ツボ押しは直後から開放感は得られるものの、本来の効き目が出てくるには時間がかかります。
ツボ押しのほかにも、抜け毛の原因となりそうな生活習慣を改善していくことも大事でしょう。
大半の男性は、特にこだわっていないということかもしれませんが、正しい育毛・対策の準備としては、くしの選び方は、避けて通れないところです。

いい加減にクシを選んだために抜け毛が悪化する場合がありますので、自分の髪にふさわしいくしを選り抜いて決めてください。

ブラッシングは頭皮を整調し、髪を復活するの環境条件を強化しますから、くしのことは第一に考えるべきなのです。

中には、複数のクシを所有して使い分けるなど、非常に神経を使っている人もいます。

運動が育毛・対策に効果的だといわれても、よくわからないかもしれません。
ですが、運動不足な人は血の循環が悪くなりがちで、太りがちになります。髪に有効な栄養素は血の循環が悪いと髪の根本まで到達しないですし、体重過多も薄毛を招くのです。無理のない範囲で体を動かし、元気な髪を目指しましょう。

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